Okres jesienno-zimowy to idealny czas, aby lepiej i dogłębniej zadbać o swoje ciało oraz swoją skórę. Niższa temperatura czy ograniczona ekspozycja na promieniowanie UV pozwalają wykonać różne zabiegi kosmetyczne bez większego ryzyka podrażnień i innych skutków ubocznych. Odpowiednia pielęgnacja sprawi też, że skóra odetchnie po okresie letnim oraz wakacyjnych wojażach. Zostanie również właściwie przygotowana na mrozy i kolejny sezon wypoczynkowy. Poza tym to właśnie jesienią i zimą często zdajemy sobie sprawę, że nasze ciało wymaga kompleksowej odnowy: regeneracji, odżywienia praz nawilżenia. Dowiedz się, jakie zabiegi warto wykonać w tym okresie!
Peelingi chemiczne
Peelingi chemiczne najlepiej wykonywać w okresie jesienno-zimowym, kiedy nie występuje tak intensywne nasłonecznienie. Dlaczego jest to ważne? Ponieważ silne słońce może prowadzić do podrażnień czy przebarwień. W skrócie, decydując się na 
peeling chemiczny jesienią lub zimą, pozostajemy bezpieczniejsi. Warto rozważyć skorzystanie z kwasów AHA i BHA, które usuwają zrogowaciały naskórek oraz poprawiają teksturę skóry. Do popularnych zabiegów należy także retinol, wspomagający redukcję przebarwień po okresie wakacyjnym. Dobrym rozwiązaniem będą również peelingi oparte na kwasach: glikolowym, salicylowym, migdałowym czy mlekowym. Jednak aby efekty były faktycznie satysfakcjonujące, warto zdecydować się na serie zabiegów w odstępach 2-3 tygodni. Peelingi chemiczne są szczególnie polecane dla cer dojrzałych i mieszanych z problemem przebarwień.
Laserowe usuwanie zmian skórnych
Nadchodzący okres to także doskonały czas na laserowe usuwanie zmian skórnych, np. brodawek czy włókniaków. Zabieg ten jest precyzyjny, mało inwazyjny i przede wszystkim skuteczny. W chłodniejszych miesiącach nasza skóra jest mniej narażona na promieniowanie UV, dlatego występuje mniejsze ryzyko powikłań po wykorzystaniu lasera. Dodatkowo w tym czasie nosimy więcej ubrań, które chronią naskórek przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak wiatr czy mróz. Poza tym laser jest polecany w przypadku zmian trądzikowych, zaskórników i problemu zwiększonej produkcji sebum. Docenią go również panie w średnim i starszym wieku, które chcą się pozbyć nieestetycznych zmarszczek. Procedura laserowych zabiegów stymuluje produkcję kolagenu, co przyczynia się do poprawy elastyczności skóry i redukcji oznak starzenia. Regeneracja w okresie jesienno-zimowym także staje się prostsza z uwagi na to, iż większość czasu przebywamy w ciepłym domu oraz ograniczamy aktywność fizyczną.
Mezoterapia
Mezoterapia to kolejny zabieg, który warto rozważyć w chłodniejszych miesiącach. Cechuje się wszechstronnym zastosowaniem: poprawia elastyczność skóry, odmładza ją, sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, a także zmniejsza widoczność rozstępów. Lepszą formą mezoterapii zdecydowanie będzie bezigłowa. Zamiast nakłuwać skórę, wykorzystuje impulsy prądu, dzięki którym przegrody międzykomórkowe naprzemiennie otwierają się i zamykają. W ten sposób substancja aktywna przenika do głębszych warstw skóry. Dużym atutem mezoterapii jest fakt, iż efekty utrzymują się przez długi czas. Zabiegu nie trzeba powtarzać tak często, jak w przypadku innych rozwiązań.
Depilacja laserowa
Jeżeli z kolei masz dość golenia ciała za pomocą maszynki czy stosowania plastrów do depilacji, koniecznie zdecyduj się na depilację laserową. To skuteczna metoda usuwania owłosienia, która wymaga kilku sesji, dlatego warto zacząć już teraz, by latem cieszyć się gładką skórą. Tutaj ponownie ważne jest też to, aby nie wystawiać skóry na promieniowanie słoneczne. W okresie jesienno-zimowym ciało szybciej się regeneruje, dlatego nawet nie powinniśmy odczuć negatywnych powikłań zabiegu. Poza tym do depilacji laserowej skóra nie może być też nadmiernie opalona – jest to kolejny argument przemawiający za zasadnością wykonywania tego zabiegu wtedy, kiedy na dworze panuje niska temperatura. To jedno z popularniejszych rozwiązań w gabinetach kosmetycznych, które chwali sobie wiele kobiet, ale także mężczyzn.
Zabiegi oczyszczające na twarz
Strzałem w dziesiątkę w okresie jesienno-zimowym będą także wszelkie zabiegi oczyszczające na twarz. Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i mniejsza ilość słońca tworzą warunki sprzyjające głębokiemu odświeżeniu oraz regeneracji skóry twarzy. Zabiegi oczyszczające pomagają pozbyć się zanieczyszczeń, martwego naskórka oraz nadmiaru sebum. Warto wiedzieć, że oczyszczona skóra lepiej wchłania składniki aktywne z kosmetyków pielęgnacyjnych. Oczyszczanie twarzy należy też przeprowadzać regularnie – pojedyncza sesja oczywiście ma sens, lecz wyraźne zmiany można zobaczyć po przynajmniej kilku zabiegach. Poza tym w sezonie grzewczym nasza skóra jest podatna na wysuszenie, dlatego potrzebuje szczególnej troski. Dogłębne oczyszczenie i nawilżenie cery powinno znaleźć się w rutynie pielęgnacyjnej każdego z nas.
Na co dzień nie zapominajmy także o wygodnym i treściwym śnie na właściwie dobranym materacu. Podłoże do wypoczynku to główny element odpowiadający za głębokość wypoczynku. Jeśli szukasz idealnego materaca, powinieneś znaleźć go pod tym linkiem: abcsnu.pl/13-materace-hybrydowe lub w sklepach stacjonarnych w Głogów.
Mikrodermabrazja
Mikrodermabrazja poniekąd zalicza się do zabiegów oczyszczających na twarz, gdyż jej działanie opiera się na złuszczaniu nadmiernie zrogowaciałego naskórka. Wykorzystuje się tutaj specjalne głowice diamentowe czy korundowe. W zależności też od potrzeb i typu skóry mikrodermabrazja może być głęboka lub płytka. Jakie efekty ona przynosi? Przede wszystkim gładką skórę o wyrównanym kolorycie. Twarz staje się również bardziej napięta, jędrna i wydaje się odmłodzona. Należy jednak pamiętać, że nawet po mikrodermabrazji wykonanej zimą konieczne jest stosowanie filtrów SPF 50. Po tego rodzaju zabiegu skóra staje się bardziej wrażliwa na działanie wielu czynników zewnętrznych.
Jesień i zima to najlepszy czas na to, aby dogłębniej zatroszczyć się o swoje ciało i swoją skórę. Powyższe propozycje warto wykonać w chłodniejszych miesiącach ze względu na mniejsze promieniowanie słoneczne. Silna ekspozycja na słońce mogłaby doprowadzić do podrażnień oraz przebarwień po wykonanych zabiegach. Zastanów się, których z tych rozwiązań naprawdę potrzebuje Twoja skóra, aby mogła się cieszyć jędrnością.
Przeczytaj także: TOP 5 poduszek do spania na boku
